1.游客自備機位/火車票抵達青海省會—西寧（西寧）

2.西寧—日月山—青海湖—茶卡（茶卡）

3.茶卡—格爾木（宿格爾木）

4.格爾木—沱沱河—那曲 （宿那曲）

5.當雄—那木措—拉薩 （宿拉薩）

6.拉薩市內一日游（布達拉宮、大昭寺、八角街）（宿拉薩）

7.拉薩—江孜—日喀則  （宿日喀則）

8.日喀則—定日 （宿定日）

9.定日—珠峰—定日 （宿定日）

10.定日—日喀則—拉薩 （宿拉薩）

11.拉薩—巴松措—林芝 （宿林芝）

12.林芝—波密（宿波密）

13.波密一然烏—八宿  （宿八宿）

14.八宿—芒康 （宿芒康）

15.芒康—理塘 （宿理塘）

16.理塘縣—康定 （宿康定）

17.康定—成都 （宿成都）